はーちゃんの体の心配とお世話でいっぱいいっぱいで、じぶんの体調管理については後回しになってしまっていました。

気づいたら子宮筋腫ができていて、

薬で生理を止めたりして治療をしていましたがうまくいかず、

心身ともに限界がきていました💣😣

良性の病気だし、すぐに手術の必要はないケースではありますが、

このまま重い生理を我慢しながらの生活は、自分自身にも家族にも負担になっている、

そう感じることが多くなっていました。

「手術」すれば良いとは思う・・・でも、私の入院中に家族はどうなるだろう？

一人では絶対大変なはーちゃんのお世話できる？家族のご飯どうする？術後の私は動ける？

不安要素いっぱい😥

心配なことばかり考えてしまいましたが、私が病気を抱えているより健康でいるほうが、

家族にとってプラスになるのは間違いない🤩

夫に相談してみると、『やるしかない！』

と腹を決めてくれたので、手術を受ける方向へと進むことができました✨

この記事では、ゆっくり育つ子と母の入院について詳しくお伝えしたいと思います。

（病気の治療や手術についての詳しい内容はお伝えしません。）

同じ境遇のパパやママのお役に立てればうれしいです。

入院前に準備したこと

はーちゃんが小２、お兄ちゃんが小５の５月に手術を受けることになり、

まずは主治医の先生に、

「障害児がいるのでなるべく入院を短くしたい」と希望を伝えました。

その病院では、手術日は金曜日と決まっていたので、

木曜入院→金曜手術→日曜退院

と３泊４日の日程を立ててもらいました。

それから詳しく検査をして、術式を検討してもらい、

予定通りの日程で大丈夫だろうとお墨付きをいただけました。

木曜と金曜の昼間は学校があるし、土曜日の日中は放課後等デイサービスで

はーちゃんを預かってくれるので、朝と夕方から寝るまでの間、

なんとか夫とお兄ちゃんに頑張ってもらうしかない！

夫は料理以外はだいたいの家事をこなすので、ご飯の心配だけで済みそうなのは助かりました。

とりあえず、夕食のご飯とみそ汁は家で用意して、

メインのおかずは実家の母に作って持ってきてもらうことにしました。

はーちゃんはみそ汁が大好きで、たくさん野菜を入れておけば自動的に野菜を食べてくれます🤣

食べ慣れた味になるように、夫に作り方を伝授して準備オッケー👌

朝食はいつもパンと、前の日にあまったスープやみそ汁なので、

好きなパンやサンドイッチを買ってもらえば◎。

あとは土曜日、放デイに持っていくお弁当。

夫は自分で作ると言ってくれましたが、

はーちゃんをワンオペでみながらの弁当作りはハードルが高いので、

これも実家の母にお願いすることに🍙

家族の協力のもと、ご飯の心配はなくなりました。

洗濯や掃除は夫が普段からやってくれているのでお任せして、

小５のお兄ちゃんには、まだ荷が重いかもしれませんが、

夫のお手伝いをしてほしいことや、はーちゃんと一緒に遊んであげてほしいことなどを伝えて、

家族みんなで力を合わせてねと話しておきました。

ついでに花の水やりもお願いしておきました🌼

あとは学校や放デイからの緊急連絡を夫にしてもらうように各所に連絡して準備オッケー。

夫は私の入院中は仕事の休みを取ってくれて、

子どもたちの学校や、私の病院からの緊急連絡に備えてくれました。

入院中の様子

入院は子どもたちが学校に行っている間だったので、学校から帰ってきたら

「あ、そっか。お母さんがいないんだ！」という状態でした。

はーちゃんはお母さんがいないということ自体が理解できていないようでした。

それはそれで良かったようなさみしいような・・・複雑な気分です😥

ご飯は大丈夫だったかな？と夫に確認すると

「おれの作ったみそ汁、いっぱい食べたよ😃」と夫も満足そう。

案外うまくいってて、私としては拍子抜けしてしまいました。

それならば、夫にしばらく頑張ってもらって、こっちはこっちでひとり時間を満喫するしかない！

こんなにのんびりできるの、何年ぶり？

ずっとゴロゴロしていられるなんて嬉しすぎる🤣

絶食のつらさも、術後の痛みも全く気にならず、好きな本や漫画を読み、

気になっていたアニメを一気見、

ダラダラっとスマホを見て、疲れたら眠る・・・怠惰の限りを尽くしていました🤣

ビックリするくらい平和に（家はたぶん地獄だったでしょうが😣）

入院生活は終了してしまいました。

後で夫に聞いたら、寝るときだけは

”おかあさん、おかあさーん”ってなってたよ

と言っていて、恋しがってはいたようでした。

私も子どもたちに会えないのはさみしかったので、

早く会いたいな～🥰と思いながら帰宅しました。

帰宅後、はーちゃんに変化が！

久しぶりにはーちゃんに会えて、ぎゅーっとしようかなと思ったけど、

なんだかよそよそしいはーちゃん。

「おかあさん　　おなか　　いっぱい？？　　やさしく」

すごく頑張って、長めの文でお話してくれました。

わたしが、「？」となっていると夫が、

「おかあさん、お腹痛いからやさしくする」

という意味だよと教えてくれました。

まさか、はーちゃんがここまで理解できるとは思っていなかったので、

驚くやら、感動するやら・・いろんな感情があふれてきました。

夫は毎日、お風呂で「おかあさん帰ってきたらやさしくしてね」

「おなかが痛いから蹴らないでね。やさしくね。」

などと教えてくれていました。すごい！！

しかも、お兄ちゃんにも変化があって、

いつもはーちゃんにキツめに注意したりしていたのが、

「はーちゃん、おかあさんにやさしくできたね🥰えらいよ！」と

やさしく丁寧な言葉遣いになっていました。（地獄どころか天国化🤣🤣）

今回は夫のファインプレー、お兄ちゃんの精神的成長、はーちゃんの頑張り✨✨

３人が力を合わせて乗り切ることができました💪

私がひとりで心配し過ぎていただけで、案外大丈夫だったようです。

日頃の備えが大事！

入院に限らず、家族になにかあった時に、

いない人のフォローがどのくらいできるかで、状況は変わってくると思います。

普段は得意な人が、主にやればいいと思いますが、

家事全般をみんなで把握しておくと良いかもしれません。

苦手だなぁと人任せにしていたことでも、できるようになったほうが絶対いいです！

子どもたちが生まれる前、夫は家事をあまりしませんでした。

はーちゃんが生まれてからは、やらざるを得ないこともあり、

料理以外のほとんどの家事をこなすほどになりました。

私も１０年ほどペーパードライバーでしたが、はーちゃんの緊急時に車を出せるように、

運転の練習をして、近場の送り迎えはできるようになりました。

お兄ちゃんも高学年になり、一人で電車に乗る、コンビニで買物する、

家ではお湯を沸かす、簡単な料理をするなど、一人でもできることをたくさん増やしています。

わが家では、日頃からこういう積み重ねができていたから、

大きなトラブルもなく過ごせたのかもしれません。

身近に頼れる人がいなければ、行政に相談をしたり、

地域で助けてくれそうなところを探しておく・・・そういう備えでも良いでしょう。

「私がいないとダメ」を「私がいなくてもなんとかなる」

に変えて、心を軽くしておきましょうね。

まとめ

入院前は、「私がいないと絶対大変になる」と思い込んでいました。

でも実際には、夫も子どもたちも、それぞれの形で頑張ってくれていました。

もちろん環境やお子さんの特性によって状況は違うと思います。

それでも、もし今同じように不安を抱えている方がいたら、

「案外なんとかなることもあるよ」と伝えたいです。

夫には大きな借りができたので、いつかたくさん利子を付けて返そうと思います😁

おまけ

退院後、とある日。

「今日、おれがみそ汁作るよ」と夫。

（え？おかずも作って！）

とは言いませんでしたが🤣食事作りも協力してくれるとは！

うれしい副産物💎

他にもいろいろ副産物があったのですが🤩それはまた別の記事に書こうと思います。

歯ブラシかみかみ

そもそも歯みがきの意味を理解できてないので、しょうがないのですが・・

ひたすら噛んできて離さない！スッポンか！と思うくらい手強いです😅

噛んだまま思いっきり引っ張って、ブチッと毛を引き抜いてしまいます。

新品でやられる時もあり、１回の使用でボロボロになります😥

「歯ブラシ＝噛むもの」という認識なのでしょうか？

対策としては安い歯ブラシをネットで大量購入くらいしか思いつきません！

今後、噛まなくなるのか、わからないですが、

学校でも給食のあとは歯磨きをさせてくれているので、

何かしら学んでくれたらいいなと期待しています。

開けたら閉める

ゆっくり育つ子の特性で、いつも同じ状態を好むというのがあります。

はーちゃんの場合は、ドアや戸棚など、いつも閉まっているところは必ず閉まっていないといけないようです。

中の物を取り出す、あるいはしまおうと戸棚を開けると、必ず閉めにやってきます。

いつのまにか近くに来ていて、バーンと閉められるので手を挟まれる危険大⚠️

換気のため、窓を少し開けておくこともダメです。

空気清浄機の上にある、風が出るフラップもいつも閉められてしまいます。

家中のあらゆる開けっ放しに目を光らせているのです👀✨

おかげで、なんでも開けっ放しのお兄ちゃんも気を付けるように・・・

は、なりませんでした🤣

今日も着替えたらタンスの引き出し開放中なのでした😮

指でトントン

子どものころからのクセは誰しもあると思います。爪噛み、貧乏ゆすり、鼻ほじり・・

なんとなく心地の良い刺激となってやめられない悪いクセってありますよね。

はーちゃんは指で自分の頭や、いろいろなものをトントンたたくのが好きです。

本人は心地よい刺激なのかもしれませんが

自分の頭を指１本でトントンするので、痛くないのかな？？

と心配になったり、たたいてるところが少し脱毛している感じがして

見ている方としてはやめて～😮となりますが

やめてくれない😅

頭だけでなく、テレビやゲーム機の画面もトントンするのが気に入ってしまって

デコピンするときみたいに指で弾いたりするようになってしまいました😥📺

なかなかやめてくれないし、対策も思いつかないまま、ある時・・

事件が起きました💣

はーちゃんが気に入っていたテレビ番組の録画を見るときに

右下の方に好きなキャラクターが映るたび、

そこの部分をパチンと指で弾いていました。

たぶん、何百回いや何千回？やり続けたと思います。

いつもより大きめの音がしたと思ったら・・

え・・？？画面がストライプになってる！！

わ、割れた！？

なんと、はーちゃんのデコピンでテレビの画面が割れました🤣💣

まさか子どもの力で割れるなんて、想定外でした。

わたしの頭の中では、炭治郎が岩を斬ったシーン

　＠鬼滅の刃　と

フェルンが魔法で岩を割ったシーン

　＠葬送のフリーレン　が

連続再生されました。

デコピンも、積み重ねたら岩も割れるかも・・🤣

新しいテレビを買う羽目になりましたが

テレビ、まだ買って３年くらいしか経ってなかったので、

ほんと、痛い出費でした😿

新しいテレビには、アクリル板のカバーを買って対策しています。

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この話をお隣さんに愚痴っていたら、

”もしかたら家財保険とか使えたかもよ～”

と教えてくれました。

子どもが高価なのものを壊してしまった時には

念の為、保険がきくか確認したほうが良いかも。

まとめ

どれも今すぐ解決できるものではないけれど、
「困ったクセ」も、わが子の特性の一部なのかなと思っています。

成長とともに、やらなくなったり、新しいクセが始まったり・・

そういえば、頭をトントンはもうやらなくなりました。

同じようなことで悩んでいる方がいたら、
「うちもです」

と心の中で思ってもらえたら嬉しいです。

• ビニールプール（ベランダでもOK！）
• 風船バレー（ゴミ袋を使っても◎）
• ジェンガ（集中力＆指先トレーニングにも）
• ドミノ（達成感が味わえる！）
• くみくみスロープ（考える力も育つ♪）

子どもたちが楽しみにしている夏休みですが、

いつも出かける予定なしのわが家です。

子どもとゆっくり過ごせる反面、毎日どうやって時間を過ごそう…

と悩むこともありますよね。出かけるにしても暑いし混んでる😣

お兄ちゃんは人混み苦手、はーちゃんは待つことが苦手、

アラフィフの私は暑さが苦手・・この猛暑の中、出かけるのは地獄でしかないのです。

発達に特性があったり、外出がむずかしいお子さんの場合は、

お家で楽しく涼しく過ごすのがいちばんだと思います😊👍

この記事では、知的障害のあるわが子が「楽しい！」と笑顔になった

おうちでできる夏の遊び5選をご紹介します🌻

暑い日も雨の日も、家族で楽しい時間を過ごせますように🐻

ビニールプール💦

はーちゃんは水遊びが特に好きです。ゆっくり育つ子の特性でもあるかもしれません。

朝でも夜でも、夏でも冬でも、雨でも嵐でも

「プールやろ！」と言って服を脱ぎ始めます😅さすがに寒い時期はできないので

わが家では７月からプール開きで、涼しくなったらしまうことにしています。

お水は多くても膝までにして、大人が必ず見守るようにします。

シャワーで水をかけたり、シャボン玉を一緒にやると楽しいし

とても良い写真が撮れます。（水しぶきや七色のシャボン玉がキレイ✨）

ちょっと準備は大変ですが、大量の水風船を用意してあげると

すごく盛り上がります。ボールプールのように水面いっぱいに浮かばせたり

ぷにぷに触ったりするのも感覚遊びとしておすすめです。

最後は床や壁に投げつけて、バシャーンと割れるのを楽しみます。

これがまた気持ちいい😍🤩

プールは安くて小さいものでじゅうぶんです。

ワンシーズンで穴が空いてしまうことも多く、せっかく高くて大きいのを買ったのに・・

と後悔したこともあります。運良く穴が開かなかった場合、来年まで保管するのも

場所を取るので、ワンシーズン使い切りでと割り切ることをおすすめします。

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風船バレー🎈

外でのプールが暑くなってきたら、室内でちょっとした運動もおすすめです。

風船をふくらませて、ポンポンとバレーボールのように打ち合うだけでも

はーちゃんは大喜びします。ふわふわと落ちてくる風船に狙いをすましても

なかなか当たらず、頭にぽこんとぶつかってまた大喜び😆

普通の風船もいいけど、大きなサイズのゴミ袋でも楽しいです👌

100均などで売っている、70リットルくらいのカラフルな袋を用意します。

袋の口を広げてバサバサと振り回します。空気がいっぱい入って大きくなったところで

口を輪ゴムで閉じます。特大風船が完成！！

バレーボール風も楽しいですが、空気が抜けてきたら

上に乗っても気持ちいいです。（下がやわらかい場所でお試しください）

絵をかけるお子さんでしたら、動物やおばけの顔を書いたりして工作としても楽しめます。

ジェンガ🏢

はーちゃんは児童発達支援でおぼえたジェンガが得意です。

うまくブロックを取って、上に乗せることができます。

ルールも、順番にブロックを取るということはわかっているみたいですが

勝ち負けはわかりません。なので、最後にはーちゃんが思いきり倒しておしまいです😹

取れそうなブロックを指でツンツンすると少し出てくるのが面白いらしく

少し顔を出したブロックに

はーちゃん

こんにちは～

と笑顔で挨拶しています。⬅️かわいい瞬間😻

出てきたブロックを取ってくれるかと待っていると、

はーちゃん

バイバ～イ👋

と言って、また押し込んで戻してしまいます。

そのやりとりを最低5回繰り返し、気が済んだところで

スッときれいに引き抜いてみせます。力加減もバッチリです。

ジェンガは集中力養ったり、指先のトレーニングにもちょうどよく、

家族みんなで楽しめるので、買ってよかったと思います。

ゆっくり育つ子でも、みんなと一緒に遊べるのでおすすめです。

⬇️一番シンプルな木のジェンガが積みやすいです◎

ジェンガ クラシック A2120 価格:2825円 (2025/7/4 14:11時点) 感想(46件)

ドミノ

最初は全く遊び方がわからないと思うので、大人が並べてあげる、倒す

というのを繰り返し見せてみます。カタカタと倒れるのが面白く、

何回もやってとせがまれるので、大人も集中力が必要です。

並べるときに一緒にやり始めたらチャンスです。最初は向きや間隔がバラバラでも

褒めながら、さりげなく正しく並ぶようにしていきます。

繰り返していくうちに、ジェンガと同じように指先のトレーニングになり

集中してできるように練習すると、自分で並べられるようになります。

はーちゃんの場合、最初は倒れるのが見たいので、人に並べてほしくて手を引いたり

ドミノを手渡したりしていましたが

自分でやってみよう！と促すとしぶしぶ並べてくれました。

はじめは全部くっつけて並べていましたが、そのまま倒してもうまく倒れないのを見て

離して並べると良いと理解したようです。

カラフルなドミノでしたら、黄色！青！と色の名前を言いながら並べたり、

次はオレンジを取って！などと指示をしながら並べるのも良いです✨

はーちゃんに邪魔されず、大作ドミノを並べられた時はすごい達成感です😆

倒す時は動画を撮るのを忘れずに。後で何度でも楽しめます。

ドミノはたくさんの種類があり迷ってしまうのですが、ドミノ協会公認のドミノ牌が

適度な大きさと重さで並べやすいです。色もハッキリしていてわかりやすいです。

《日本ドミノ協会公認 ドミノ牌》ハナヤマ 価格:4800円 (2025/7/10 13:29時点) 感想(0件)

くみくみスロープ

そのまんま商品名でスミマセン。言わずと知れた知育おもちゃです。

スロープを組み立てて、玉が転がっているのを見ているだけなのに、

大人も子どもも夢中になる面白さです。

うちでは、お兄ちゃんがすごい速さでスロープを組み立ててくれます。

一度説明書を見て組み立てたコースは覚えてしまって、何度でもすばやく

作ってくれるので、本当に頼もしいです。

はーちゃんはひたすら玉を流し込んで、コロコロ動く玉をじっと観察。

お皿のようなところでぐるぐる動く玉を

手で捕まえようとしては逃げられています⬅️猫っぽい😻

はーちゃんには組み立てるのは難しいですが、長く使えるおもちゃだと思います。

大型のコースの方が見ていて楽しいので、いろいろなタイプのスロープが入った

フルセットのものがおすすめです。

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まとめ✏️

毎日続く夏休み。
子どもが楽しんでくれたら嬉しいけれど、親だってがんばりすぎなくていいと思います。

今回ご紹介した遊びは、わが家でも「ムリなく」「笑顔で」過ごせたものばかりです。
その日の気分に合わせて、よかったら取り入れてみてくださいね。

ゆっくり育つ子も、家族の関わり方次第で、笑顔の時間がたくさん生まれます。

たとえうまくいかない日があっても、家族で過ごす時間は、きっと宝物になります🍀